Flossinng

Flossinng

Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutický cíl dosahuje kompresí vyvolanou ovíjením postižených míst pružnými gumovými pásky. Je to moderní terapeutická metoda, pomocí které lze zmírnit chronické i akutní bolesti a urychlit proces léčby zranění. Jednotka mezi německými odborníky na flossing, fyzioterapeut Andreas Ahlhorn v této knize popisuje různé oblasti využití a na základě konkrétních problémů vysvětluje, proč a jakým způsobem dokáže flossing „léčit“.

Flossing lze využít i ke zlepšení fyzické výkonnosti. Krátkodobé „podvázání“ jednotlivých částí těla flossingovou páskou umožňuje mnohem rychlejší regeneraci svalů, šlach, kloubů a fascií.
Spoluautor, sportovní fyzioterapeut a osobní trenér Dennis Krämer představuje více než 50 cvičení, které lze kombinovat s flossingem za účelem zlepšení mobility a pohyblivosti tělesných partií ošetřovaných flossingovou páskou.

Kniha je ilustrována, barevná as fotkama.

Kniha je psána v českém jazyce.

Autor: Andreas Ahlhorn, Dennis Krämer