Plakát Válcování – Foam Rolling 70 × 48 cm

Plakát Válcování – Foam Rolling 70 × 48 cm

Foam Rolling – Barevný plakát 70 × 48 cm

Praktická vizuální pomůcka pro uvolnění svalů a mobilizaci kloubů

Tento profesionálně zpracovaný barevný plakát je určen pro fyzioterapeuty, osobní trenéry, sportovce i běžné cvičence, kteří chtějí efektivně využívat techniku foam rollingu ke zlepšení regenerace, mobility a celkového komfortu pohybu.

Plakát zobrazuje správné polohy a techniky používání masážního válce, jehož účinek je podobný klasické masáži – dochází k prokrvení svalů, uvolnění napětí a zlepšení funkce pohybového aparátu. Foam rolling je jednoduchá a dostupná metoda, kterou lze provádět samostatně, bez pomoci druhé osoby, a to prakticky kdekoli.

Vhodné pro pravidelnou regeneraci několikrát týdně, dle individuálních potřeb. Tento plakát je ideálním doplňkem do ordinace, tělocvičny nebo domácího studia – všude tam, kde se pracuje s pohybem a zdravím.

Technické parametry

• Rozměr: 70 × 48 cm

• Tisk: barevný, lesklý a odolný papír

• Vlastnosti: vhodný k zarámování i nalepení, odolný vůči UV záření

• Jazyk: plakát je psán v českém jazyce

Autor: Bc. Jakub Remer, MBA, Cert. MDT – fyzioterapeut Centra pohybové medicíny Pavla Koláře.